「捨」這個字對我是印象深刻，這十幾年來從「我」做到「深」，但始終沒忘記去探索這個字，我隱隱覺得當年那長輩應該是對的，「捨」也許才是終極的人生真諦，今天這篇算是我的十年報告，人生至今對於「捨」的領悟。
首先是生理上的，年輕的時候去吃buffet，山珍海味擺在你面前，每一樣都要夾一點，前幾盤總是滿滿的，不同食物進了嘴巴裡也分不太出來味道，吃到最後撐得難受，連呼吸都困難，後來我告訴自己「要節制、要節制」，不可吃超過胃的負載量，可惜永遠學不會，很多人也跟我一樣沒出息，常常吃一千吐五百元出來，想想何必呢？不就是一餐嗎？後來我想到最好的解決方法就是：不要去「吃到飽」餐廳，省得自找罪受。
酒池肉林，台北越夜越美麗，年輕的時候常跟三五好友跑pub，形形色色的辣妹在暗黑中每個都可以，每一個眼神交會的剎那都令人微興奮，青春充滿無限種可能和希望，但一個人又能交幾個女朋友呢？當我認真交往現在的老婆後，索性捨棄了外表這個皮囊，任由著肚皮越鼓越大(原因請看上面那段)，盡可能的遠離那些潛在的誘惑，同時降低自己本身的吸引力，要健全的灌溉一顆樹，你必須捨棄整座森林，若你有了樹還去採野花，那就越過了道德界限，遲早會出問題。
網路是一塊大餅，很多人都想通吃，但事實是極少數人能做到，也許是一萬家中才有一家吧，既然如此，為何會想參考他們的作法呢，你應該捨棄「大眾」「通吃」的目的，而選擇「賺錢」「生存」「夠吃就好」的原則開始，如果運氣好，你自然會成為萬中選一。在你的能力、資源、團隊、野心還小的時候，先把自己可掌握的事情做好，所謂的「百萬會員」都超過你的能力範圍，那麼當然會失敗啊，沒那個屁股，就別吃那個瀉藥，賺一億和賺一千萬對目前的你來說意義都一樣，但後者容易多了。
就像「休息是為了走更長遠的路」，捨是為了更長遠的得，放得下才拿得起，生裡上的好辦，心理上的「捨」才是難處理，第一個難處，人的心智常被貪婪蒙蔽，原本並不屬於你的東西，你一但”不小心”(偷、騙、詐、搶、撿到)得到以後，就”誤以為”那是屬於你的，然後就”捨不得”了，舉個例好了，有個婦人去大賣場買了一大罐洗衣精，回家後倒了半罐到家中的容器，然後回去大賣場退貨，這位婦人覺得自己很聰明，於是開誠布公來炫耀自己的智慧，因為她一但嘗過甜頭，就認為這是屬於她的持家技能之一，她很難再捨棄這種念頭和作法，她得到了原本不該得到的東西，雖不失財，但必失德失智。社會上捨不得卻失去更多的案例屢見不鮮，貪汙者被移送法辦，中樂透人變得更不幸，其實都是做了超過他們本命以外的事，而每個人都有「生命最大值」，一旦超過，受懲罰只是時間問題。人真的不要貪得無厭，該你的就你的，有些時候根本就沒有捨，因為他原本就不是你的，捨棄那些「本來就沒有」「本就不屬於你的東西」已經很難了，而更難的是捨棄那些「原本就有，能使你進步」的東西。
包括自信、自尊、企圖心、欲望、成就感、名望等等，這些心理元素是好的，成功的人會永保心內，但難就難在你得在適當時機上「捨棄」他們：
在信仰前捨自信，保持完全謙卑
在大愛前捨自尊，維繫感情和平
在穩健前捨企圖心，確保長遠發展
在安定中捨欲望，專一在生命的圓滿
在專業中捨成就感，追求無止盡的進步
在成功中捨名望，那不過只是浮雲
十年小結至此，我將繼續捨之。
