Q：什麼樣的人會害怕睡覺？
A：失眠的人。
曾幾何時，睡覺是我一天最期待的事，但身為創作者兼一人公司，每天大量的資訊 input 和 output，頭腦運轉沒有停止過，每晚睡前大腦還在加班，瞻前顧後，左思右想，讓我的睡眠品質每況愈下，但我不把它當一回事，能睡著四五個小時都好，但這絕非正常，睡眠問題困擾我太久了。去年九月我確診後，病毒逃脫去攻擊我最脆弱的地方，加重了我的失眠問題，最嚴重的一次，我連續失眠三天，超過 72 小時未能入睡，如果說天底下有什麼最痛苦的事，我認為「失眠」肯定是名列前茅。
為了減輕痛苦，在我吃了兩顆半安眠藥覺得不妥後，我開始鑽研各種助眠方法，從外在的伸展瑜珈氣功，到內在的正面冥想放鬆，雖然開始慢慢往好的方向發展，但早上起來還是腰酸背痛，沒有睡飽睡好的感覺。忽然有一天，老婆跟我說「會不會是床墊的問題」，我才驚覺：對啊，我這床墊已經快十年沒換了，被我這龐大的身軀壓榨了十年，應該早已彈力全失，何況我這床墊是當年隨便亂買的雜牌，而且你仔細看下圖，我的床架是 King Size，但我的床墊只有 Queen Size，小過床架，我常常睡到半夜腳都在床外懸空著，這樣的不匹配感，讓我睡覺時也不安穩，這又是風水上的問題了。基於風水 (又名「環境科學」)，床是很重要的一個房間元素，我的老師要我注意很久了，他說床墊若小於床架，就會有好高騖遠、想做的事做不到的問題，我不確定是否真的，但總之，最急迫的問題就是，趕快換個新床墊吧！
很幸運的，在五月份貼出相關需求後，有一家床墊廠商看到了，願意大方提供他們家的床墊給我試用。我一查不得了，是知名德國廠牌 Emma 床墊，曾榮獲多個歐洲消費者協會 (包含英國，法國，義大利，荷蘭等國) 的嚴謹測試，被多次選為年度最佳床墊。台灣的代言人是 Ella 陳嘉樺。而且試用也沒在怕，直接給你 100 天的試用，睡滿三個月你不滿意的話，也毫不囉唆的無痛退貨。我看到網路上很多好評，我也正巧需要一張好床墊，當然立馬接受試用，並在一週後就有兩位師傅送到府，汗流浹背的幫我把所有箱子抬到三樓，但首先他們要先處理我的舊床墊...
舊床墊不能凹，我家樓梯也不方便轉彎，最方便的處理方式就是從陽台直接往下丟，只見兩位師傅喬好角度先丟到二樓陽台，再輾轉丟到一樓地面，我打電話請回收隊來收，就這樣幫我處理掉舊床墊。
師傅們瀟灑的離開，趕去下一攤 (生意很好)，只留我一人獨自面對這個龐然大物。上面小箱是額外選購的保潔墊，兩顆枕頭說因為缺貨，要晚兩週才會到。
箱子內是一個真空壓縮後的扁床墊，Emma 床墊能屈能伸的特性，讓她無論是出貨或退貨都方便移動。
憑一己之力將她移出了盒子，接下來是重要的一刻，因為這類真空壓縮的床墊，只要一接觸到空氣，就會開始快速膨脹，她越膨脹，重量就會變得越重，所以你要先算好她膨脹後的角度，盡量在空的床架上動作。隨箱有附一個小刀片，用來劃破紙袋。OK，我準備好了！讓她透氣吧！
結果她是「對折再對折」，對照上下兩張圖，很難想像她會從一個圓柱體，"變形"成一個 6 x 7 尺的 King Size 床墊吧。我也是第一次見到。還好我自己一個人就能搞定。
把外層塑膠袋全拆掉後，裸體的 Emma 有一股新床墊的味道，大概 20 個小時後才全部揮發。看看我這偌大的床，是不是用看的就很舒服。我選的這款是「Hybrid 獨立筒床墊」特大雙人 (182 x 212cm)，是歐洲獲獎最多獨立筒床墊，有五層分層設計，從頭到腳都有支撐。
Emma 的所有床墊都有 10 年保固，還有超大方的 100 晚免費試睡，基本上訂購是零風險的，不好睡就請公司來收回，我問他們是否真的"無痛退貨"，意指完全免費、不囉嗦、不會故意刁難你等等，他們說是真的，在台灣目前的床墊退貨率約是 5-7% 左右，退貨的主因會是不習慣記憶棉的軟硬度，但這點在 hybrid 獨立筒床墊上有很明顯的改善，因為台灣人多半是習慣彈簧床的睡感，所以記憶棉會需要一定的時間去試睡，通常消費者在躺了 1-2 週後會比較適應。我這款床墊有 25 公分厚，五層的記憶眠，每層的結構、材質、功能都不同，關於這款床墊的詳細介紹，可看官網的圖解 (連結)。我五月份就收到，試躺了超過 100 天，也是漸入佳境，越睡越好。
床墊旁有拉鍊，可打開看 Emma 床墊的內在美。床墊兩側都有布提把，讓你換床單或移動時可以有地方施力，這點也是很貼心的設計。
我以自己當比例尺，看看這 Emma 床墊的雙人加大有多大，我一個人睡這床會不會太奢啊？人說「睡覺就是充電」，那麼"充電板"越大越好啊，把充電物用各種姿勢隨便擺上去都可以 XD
我每天晚上睡覺前，會在床上感恩冥想，有時會練氣功，當然，這張圖只是設計橋段，因為多數時候我都是躺著做。總之，床大就是好，想幹嘛就幹嘛~
這張圖有什麼不一樣？我幫 Emma 床墊套上了保潔墊，透氣的防水布料、防菌、防過敏，適合台灣潮濕的天氣。若有人尿床可以把保潔套拆下來洗就好 (誰？)
先用我原本的枕頭和被子，一切就緒準備睡覺。
--- 三個月後 ---
前一週我覺得床墊有點太軟，人老了要睡硬一點的床，但慢慢的，我的身體開始適應記憶海綿，到第二個月就比較好睡。然後近一個月，我覺得又比上個月好睡，慢慢的，我開始期待睡覺了。
枕頭終於到了！我等的比預期還久，廠商說這枕頭賣很好，我信了。
我試用的是「Emma 黑鑽石記憶枕」，價格不算便宜，但她一樣可以試睡 30 天，不滿意免費退貨。枕頭和床墊一樣是真空壓縮，一接觸空氣就自我膨脹。
出場還是有些許味道，風吹日曬大概兩小時就散光了。
內含三層夾心，每一層都不同材質和功能，可依個人喜好選用，如果嫌枕頭太高，也可抽出一層降低高度。關於三層的個別功能，也請參考官網的詳細圖解 (連結)。
可枕面積十分遼闊，大約我三顆頭的寬度，高度也有一顆半，以單顆枕頭的尺寸來說是相當大，因此枕頭套也要是大尺寸的比較好。
三層墊的深度是約 10 公分，因為我喜歡高枕頭，所以保持原廠設定，非常服貼我脖子的人體工學，用手壓會彈回，我睡了幾乎一個月，發現這枕頭真的是好睡，我也是到有了 Emma 枕頭才覺得床墊比較好睡，不知道是因為適應了，還是因為「枕床合一」的一致性，才是最完整的 Emma 睡眠體驗，總是若您有買床墊，我強烈建議也要一起買枕頭。
Emma 的這顆枕頭太好睡，被我老婆拿去一個，正睡、躺睡、側睡，都會適度的陷進去，然後很快就睡著了，難怪這枕頭會缺貨，一旦睡過就回不去了，相信我，我可是睡過 20 幾種枕頭的挑剔者，目前這顆就是我的主枕，其他的都降格為抱枕了。
非常感謝 Emma 床墊的熱情贊助，讓我重新愛上睡覺這回事。人的潛力無窮，身體是座超級發電廠，而睡眠就是每晚的充電時刻，如果睡不好，一整天都沒電，而在沒電的情況下硬撐的話，很可能將電池本身都搞壞，總之「好好睡覺」對每個人來說都是非常重要的，而選擇一個好的床墊和枕頭，就是最划算的投資。
想了解更多 Emma 產品及優惠活動，歡迎去官網逛逛：► https://links.emma-sleep.com.tw/bwendellyu
而且廠商很大方，只要從這個連結過去，會直接帶入折扣碼” wendellyu10”，官網不限金額再打 9 折喔！
